Treningsøkt

Start treningsøkt

16 m

Ingen Utstyr

Nedre rygg +

134 kcal

15-Min Full Body Calisthenics Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Cooldown

Warmup

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Front Leg Raises

20 sTidIngen utstyr

Behind Head Chest Stretch

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt