Hjem
App
Artikler
Motivasjon
Butikk
🇳🇴
NO
▾
Treningsøkt
Start treningsøkt
6 m
Ingen Utstyr
Hofteleddsbøyere +
40 kcal
5-Min Tabata Workout
Warmup
Block #1
Block #2
Block #3
Cooldown
Warmup
Leg Up Hamstring Stretch
Left Side
10 s
Tid
Ingen utstyr
Leg Up Hamstring Stretch
Right Side
10 s
Tid
Ingen utstyr
Arm Circle
10 s
Tid
Ingen utstyr
Front Shoulder Flexion
15 s
Tid
Ingen utstyr
Lateral Hip Opener
20 s
Tid
Ingen utstyr
Hvile
30 s
Legg til øvelse
Del det
Start Treningsøkt