Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

40 kcal

5-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Leg Up Hamstring Stretch

Left Side

10 sTidIngen utstyr

Leg Up Hamstring Stretch

Right Side

10 sTidIngen utstyr

Arm Circle

10 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

15 sTidIngen utstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt