Treningsøkt
30 min
Hantel
Quadriceps +
221 kcal
Oppvarming
exercise-img
Alternativ Høy Kne Klem
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.
exercise-img
Bakom hodet bryststrek
Kom i gang med treningen din i dag! Enten du er nybegynner eller erfaren, er det alltid noe nytt å lære. Hold deg motivert og sett deg realistiske mål for å nå dine treningsdrømmer.
exercise-img
Fremre skulderfleksjon
exercise-img
Arm sirkel
exercise-img
Gå med høye knær
rest image
Hvile
Del det