Treningsøkt

Start treningsøkt

16 min

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

52 kcal

15-minutters mobilitets- og tøyningsøkt

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold.

Twist Hofteutstrekning

Left side

25 sTidIngen utstyr

Twist Hofteutstrekning

Right side

25 sTidIngen utstyr

Enkelt kne til bryst-strekk

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Enkelt kne til bryst-strekk

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt