Treningsøkt

Start treningsøkt

22 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

185 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt