Treningsøkt
22 min
Ingen Utstyr
Skrå muskler +
185 kcal
Oppvarming
exercise-img
Arm sirkel
Kom i gang med treningen din i dag! Det er på tide å nå målene dine og forbedre helsen din.
exercise-img
Fremre skulderfleksjon
Trening er avgjørende for å opprettholde en sunn livsstil. Regelmessig trening styrker musklene, forbedrer utholdenheten og øker det generelle velvære.
exercise-img
Torso Rotasjon
Tekst å oversette
exercise-img
Kne Sirkel
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra. Enten du foretrekker å løfte vekter, jogge eller delta i gruppetrening, er det noe for alle.
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Høyre side
rest image
Hvile
Del det