Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

TRX

Bryst +

303 kcal

40-minutters TRX Helkroppstrening

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Framover benløft

Sett deg realistiske mål for treningen din og hold deg motivert. Husk at fremgang tar tid, så vær tålmodig og nyt reisen.

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å føle deg bedre, få mer energi og forbedre din generelle helse.

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt