Treningsøkt

Start treningsøkt

12 m

Ingen Utstyr

Hamstrings +

90 kcal

10-Min At Home Yoga

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Gresshoppe Posisjon (Salabhasana)

40 sTidIngen utstyr

Gresshoppe Posisjon (Salabhasana)

40 sTidIngen utstyr

Vegghofte Frosk Strekk

Sett mål for treningen din og hold deg motivert. Vær konsekvent og utfordre deg selv hver uke.

20 sTidIngen utstyr

Vegghofte Frosk Strekk

Sett mål for treningen din og hold deg motivert. Vær konsekvent og utfordre deg selv hver uke.

20 sTidIngen utstyr

Bueposisjon (Dhanurasana) Aktivering

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper med å bygge styrke, forbedre utholdenhet og øke velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Bueposisjon (Dhanurasana) Aktivering

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper med å bygge styrke, forbedre utholdenhet og øke velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt