Treningsøkt
31 min
TRX
Quadriceps +
231 kcal
Oppvarming
exercise-img
Framover benløft
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Regelmessig mosjon kan forbedre humøret ditt, øke energin din og hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt.
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke energin din og forbedre humøret ditt. Enten du foretrekker å løfte vekter, jogge eller delta i gruppetimer, er det mange måter å få inn trening i din daglige rutine.
exercise-img
Arm sirkel
exercise-img
Skulderbladveggglidning
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Hvile
Del det