Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Ingen Utstyr

Bryst +

136 kcal

20-Min Calisthenics Upper Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Cooldown

Warmup

Alternativ skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

25 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

25 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Ankel Sirkel

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt