Treningsøkt

Start treningsøkt

4 m

Ingen Utstyr

Hals

63 kcal

Block #1

Block #1

Liggende nakke fleksjon

10RepetisjonerIngen utstyr

Liggende nakkerotasjon

10RepetisjonerIngen utstyr

Lateral nakkefleksjon

10RepetisjonerIngen utstyr

Cervikal Diagonalbevegelse

Right side

10RepetisjonerIngen utstyr

Cervikal Diagonalbevegelse

Left side

10RepetisjonerIngen utstyr

Liggende nakke fleksjon hold

10 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt