Treningsøkt

Start treningsøkt

4 m

Ingen Utstyr

Hals

63 kcal

3-Min Neck Strength Workout

Block #1

Block #1

Supine Neck Flexion

10RepetisjonerIngen utstyr

Supine Neck Rotation

10RepetisjonerIngen utstyr

Lateral Neck Flexion

10RepetisjonerIngen utstyr

Cervical Diagonal Movement

Right side

10RepetisjonerIngen utstyr

Cervical Diagonal Movement

Left side

10RepetisjonerIngen utstyr

Supine Neck Flexion Hold

10 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt