Treningsøkt

Start treningsøkt

15 m

Ingen Utstyr

Mage +

112 kcal

15-Min Tabata Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Lateral Hip Opener

25 sTidIngen utstyr

Alternate High Knee Hug

25 sTidIngen utstyr

Behind Head Chest Stretch

20 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt