Treningsøkt

Start treningsøkt

30 m

Hantel +

Quadriceps +

241 kcal

30-minutters Hyrox-trening

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Lateral hofteåpner

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Alternativ Høy Kne Klem

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke styrken din og forbedre humøret ditt.

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt