Treningsøkt

Start treningsøkt

23 m

Maskin +

Triceps +

147 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Lateral hofteåpner

20 sTidIngen utstyr

Alternativ Høy Kne Klem

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt