Treningsøkt

Start treningsøkt

39 m

Benke +

Bryst +

287 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Bakom hodet bryststrek

25 sTidIngen utstyr

Overhead triceps-strekk

30 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

30 sTidIngen utstyr

Hake til brystet strekning

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

25 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt