Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Motstandsbånd +

Setemuskler +

373 kcal

40-minutters helkroppstrening med motstandsbånd

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Alternativ Høy Kne Klem

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, forbedre humøret ditt og øke energien din.

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Sommerfuglposisjon Oppvarming

25 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt