Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Motstandsbånd +

Setemuskler +

373 kcal

40-Min Full Body Resistance Band Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Alternate High Knee Hug

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Butterfly Pose Warmup

25 sTidIngen utstyr

Knee Circle

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt