Treningsøkt

Start treningsøkt

41 min

Motstandsbånd +

Setemuskler +

373 kcal

40-minutters helkroppstrening med motstandsbånd

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold

Oppvarming

Alternativ Høy Kne Klem

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, forbedre humøret ditt og øke energien din.

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Sommerfuglposisjon Oppvarming

25 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt