Treningsøkt

Start treningsøkt

45 m

Hantel +

Quadriceps +

414 kcal

45-Min Hyrox Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Behind Head Chest Stretch

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt