Treningsøkt

Start treningsøkt

45 min

Hantel +

Quadriceps +

414 kcal

45-minutters Hyrox-trening

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Treningsinnhold

Fitnessinnhold

Oppvarming

Lateral hofteåpner

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Bakom hodet bryststrek

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt