Treningsøkt

Start treningsøkt

5 min

Ingen Utstyr

Nedre rygg +

41 kcal

5-minutters morgenyoga hjemme

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold.

Valpestilling (Uttana Shishosana)

20 sTidIngen utstyr

Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)

Trening er viktig for å holde seg sunn og sterk. Regelmessig mosjon forbedrer både fysisk og mental helse.

20 sTidIngen utstyr

Nedovervendt hund (Adho Mukha Svanasana)

Tekst på norsk

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt