Treningsøkt

Start treningsøkt

15 m

Ingen Utstyr

Hamstrings +

113 kcal

15-Minutters Yoga Hjemme

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Valpestilling (Uttana Shishosana)

40 sTidIngen utstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

Sett deg mål og hold deg motivert! Trening handler ikke bare om å løfte vekter, men også om å bygge en livsstil. Finn en rutine som passer for deg og nyt prosessen.

40 sTidIngen utstyr

Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)

Tekst på norsk

40 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt