Treningsøkt

Start treningsøkt

19 m

Ingen Utstyr

Hofteleddsbøyere +

61 kcal

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #1

Gå med høye knær

40 sTidIngen utstyr

Sommerfuglposisjon Oppvarming

40 sTidIngen utstyr

Stående alternativ hoftekrets

40 sTidIngen utstyr

Stående alternativ hoftekrets

40 sTidIngen utstyr

Hamstring Scoop

40 sTidIngen utstyr

Hamstring Scoop

40 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt