Treningsøkt

Start treningsøkt

31 m

TRX

Quadriceps +

231 kcal

30-minutters TRX helkroppsøkt

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Framover benløft

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å føle deg bedre, øke styrken din og forbedre utholdenheten.

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

Sett klare mål for treningen din og hold deg motivert. Vær konsekvent og utfordre deg selv. Husk at hver lille suksess teller!

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt