Treningsøkt
51 m
Vektstang +
Quadriceps +
347 kcal
Warmup
exercise-img
Alternativ Høy Kne Klem
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å trene regelmessig kan du forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra. Enten du foretrekker å løfte vekter, jogge eller delta i gruppetrening, finnes det noe for alle.
exercise-img
Bakom hodet bryststrek
exercise-img
Skulderbladveggglidning
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Hvile
Del det