Treningsøkt
40 m
TRX
Bryst +
313 kcal
Warmup
exercise-img
Framover benløft
Start treningen din i dag! Å trene regelmessig er nøkkelen til en sunn livsstil. Enten du foretrekker å løfte vekter, jogge eller delta i gruppetrening, finnes det noe for alle. Husk alltid å varme opp før du begynner, og lytt til kroppen din. La oss nå våre mål sammen!
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Kom i gang med treningen din i dag! Enten du er nybegynner eller erfaren, er det alltid noe nytt å lære. Hold deg motivert og sett deg mål som hjelper deg å nå ditt fulle potensial.
exercise-img
Arm sirkel
exercise-img
Skulderbladveggglidning
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Hvile
Del det