Treningsøkt

Start treningsøkt

10 m

Ingen Utstyr

Hamstrings +

77 kcal

10-minutters yogøkt

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Gresshoppe Posisjon (Salabhasana)

40 sTidIngen utstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

40 sTidIngen utstyr

Oppovervendt hundeposisjon (Urdhva Mukha Svanasana)

Trening og fitness er viktig for å opprettholde en sunn livsstil. Regelmessig trening bidrar til å forbedre styrke, utholdenhet og fleksibilitet.

40 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt