Treningsøkt
40 min
Ingen Utstyr
Setemuskler +
276 kcal
Oppvarming
exercise-img
Framover benløft
Fitness handler om å styrke kroppen og forbedre helsen gjennom trening og bevegelse.
exercise-img
90/90 Hofteoppvarming
Teksten å oversette:
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Venstre side
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
Høyre side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Rotasjon
Teksten å oversette:
rest image
Hvile
Del det