Treningsøkt
45 m
Elliptisk +
Quadriceps +
318 kcal
Warmup
exercise-img
Beinsving
Left Side
exercise-img
Beinsving
Right Side
exercise-img
Hoftebøyer Strekk
Left Side
exercise-img
Hoftebøyer Strekk
Right Side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Lateral hofteåpner
Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å bygge styrke, forbedre utholdenheten og øke velvære.
rest image
Hvile
Del det