Treningsøkt

Start treningsøkt

5 m

Ingen Utstyr

Nedre rygg +

41 kcal

5-Minutters Yogaøkt Før Leggetid

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Gresshoppe Posisjon (Salabhasana)

20 sTidIngen utstyr

Fremoverbøyning (Uttanasana)

Teksten å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Nedovervendt hund (Adho Mukha Svanasana)

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og føle deg bra.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt