Treningsøkt

Start treningsøkt

20 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

170 kcal

20-Min Full Body HIIT Session

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Front Leg Raises

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen utstyr

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt