Treningsøkt
6 m
Motstandsbånd +
Ben
39 kcal
Oppvarming
exercise-img
Plate Knebøy Hold
exercise-img
Plate Knebøy Hold
exercise-img
Hamstring Scoop
exercise-img
Hamstring Scoop
exercise-img
Mini motstandsbånd knebøy hold abduksjon
exercise-img
Mini motstandsbånd knebøy hold abduksjon
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
exercise-img
Stående alternativ hoftekrets
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotasjon
Venstre side
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotasjon
Venstre side
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotasjon
Høyre side
rest image
Hvile
exercise-img
Hofte ekstern til intern rotasjon
Høyre side
rest image
Hvile
Del det