Treningsøkt

Start treningsøkt

15 m

Ingen Utstyr

Hamstrings +

113 kcal

15-Min Yoga Session

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Halv ryggradsvridning (Ardha Matsyendrasana)

Venstre side

40 sTidIngen utstyr

Halv ryggradsvridning (Ardha Matsyendrasana)

Høyre side

40 sTidIngen utstyr

Nedovervendt hund benløft til kneheving

Left side

40 sTidIngen utstyr

Nedovervendt hund benløft til kneheving

Right side

40 sTidIngen utstyr

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt