Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Ingen Utstyr

Bryst +

350 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

25 sTidIngen utstyr

Skulderbladveggglidning

20 sTidIngen utstyr

Alternativ skulderfleksjon

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg med å bygge styrke, forbedre utholdenhet og øke ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt