Treningsøkt

Start treningsøkt

15 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

122 kcal

15-Min Abs & Obliques

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Håndledds sirkel

Trening er nøkkelen til en sunn livsstil. Regelmessig mosjon forbedrer både kropp og sinn.

20 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

Trening er nøkkelen til en sunn livsstil. Ved å inkludere regelmessig trening kan du forbedre styrken, utholdenheten og den generelle velvære.

20 sTidIngen utstyr

Kvadruped Push Up Plus

Teksten å oversette:

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt