40-Min Powerlifting Full Body Workout

Treningsøkt

41 m

Vektstang +

Quadriceps +

261 kcal

Warmup

Alternativ Høy Kne Klem

Tekst å oversette

90/90 Hofteoppvarming

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Ved å trene regelmessig kan du forbedre styrken, utholdenheten og fleksibiliteten din.

Bakom hodet bryststrek

Skulderbladveggglidning

Gorilla Squat

Hvile

Del det