40-minutters Rygg- og Bicepstrening

Treningsøkt

41 m

Kabel +

Overkropp

308 kcal

Warmup

Arm sirkel

Torso Rotasjon

Inchworm

Fremre skulderfleksjon

Kvadruped Push Up Plus

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form, øke styrken din og forbedre humøret ditt.

Hvile

Del det