Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Quadriceps +

168 kcal

20-Min Lower Body HIIT Workout

Block #1

Block #2

Block #3

Framover benløft

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hofteoppvarming

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Bakom hodet bryststrek

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt