Treningsøkt

Start treningsøkt

6 m

Ingen Utstyr

Nedre rygg +

46 kcal

5-minutters ettermiddagsyoga

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Blokk #3

Fitnessinnhold

Valpestilling (Uttana Shishosana)

20 sTidIngen utstyr

Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)

Tekst å oversette

20 sTidIngen utstyr

Katt-kua posisjon (Bitilasana)

Sett klare mål for treningen din og hold deg motivert. Regelmessig trening forbedrer både din fysiske og mentale helse.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

20 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt