Treningsøkt

Start treningsøkt

16 m

Ingen Utstyr

Hamstrings +

121 kcal

15-minutters yogaøkt på midten av dagen

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #1

Valpestilling (Uttana Shishosana)

40 sTidIngen utstyr

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

Tekst å oversette

40 sTidIngen utstyr

Sittende Fremoverbøyning (Paschimottanasana)

Kom i gang med treningen og føl hvordan kroppen din blir sterkere for hver dag. Det handler ikke bare om å se bra ut, men også om å føle seg bra og ha energi.

40 sTidIngen utstyr

Hvile

1 m

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt