Treningsøkt

Start treningsøkt

41 m

Hantel +

Bryst +

354 kcal

40-Min Dumbbell & Barbell Upper Body Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

25 sTidIngen utstyr

Resistance Band Pull Apart

25 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt