Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Benke +

Bryst +

290 kcal

40-Min Chest & Abs Workout For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Behind Head Chest Stretch

25 sTidIngen utstyr

Overhead Tricep Stretch

30 sTidIngen utstyr

Front Shoulder Flexion

30 sTidIngen utstyr

Chin To Chest Stretch

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt