Treningsøkt

Start treningsøkt

21 min

Benke

Skrå muskler +

161 kcal

20-minutters kalisthenics kjerneøkt

Oppvarming

Fitnessinnhold.

Fitnessinnhold

Fitnessinnhold

Nedkjøling

Oppvarming

Side Leg Swing

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Bakom hodet bryststrek

25 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt