Treningsøkt

Start treningsøkt

31 m

Hantel +

Overkropp

238 kcal

30-Min Pull Workout For Men

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Alternativ skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Skulder Krysstrekk

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Skulder Krysstrekk

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Underarmsveggskli

Trening er en viktig del av en sunn livsstil. Det hjelper deg å holde deg i form og forbedre ditt velvære.

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt