Treningsøkt

Start treningsøkt

21 m

Ingen Utstyr

Skrå muskler +

154 kcal

20-Min Calisthenics Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Knee Circle

20 sTidIngen utstyr

Butt Kick

20 sTidIngen utstyr

Elbow Back Stretch

25 sTidIngen utstyr

Walking High Knee

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt