Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Hantel

Hamstrings +

294 kcal

40-Min Dumbbell Only Leg Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Front Leg Raises

20 sTidIngen utstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen utstyr

High Knee

20 sTidIngen utstyr

Knee Circle

25 sTidIngen utstyr

Butt Kick

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt