Treningsøkt

Start treningsøkt

35 m

Ingen Utstyr

Mage +

308 kcal

35-minutters overkroppsøkt

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Venstre side

25 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Høyre side

25 sTidIngen utstyr

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Lateral hofteåpner

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt