Treningsøkt

Start treningsøkt

40 m

Stasjonær Sykkel

Quadriceps +

186 kcal

40-Min Cardio & Mobility Session

Warmup

Cardio

Mobility

Cooldown

Warmup

Arm sirkel

20 sTidIngen utstyr

Fremre skulderfleksjon

20 sTidIngen utstyr

Torso Rotasjon

20 sTidIngen utstyr

Alternativ Høy Kne Klem

20 sTidIngen utstyr

Inchworm

20 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt