Treningsøkt

Start treningsøkt

16 m

Benke

Skrå muskler +

120 kcal

15-minutters kalisthenics kjerne trening

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Venstre side

20 sTidIngen utstyr

Side Leg Swing

Høyre side

20 sTidIngen utstyr

Underarmsveggskli

25 sTidIngen utstyr

Kne Sirkel

25 sTidIngen utstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen utstyr

Hvile

30 s

Legg til øvelse

Del det

Start Treningsøkt